CXT-200のハンドルストラップ交換

こんにちは！ボディスタジオゼロの岡本啓です。

久しぶりなのでテンション爆上げな写真あげてしまいました。

皆さんいつもトレーニングお疲れ様です。(^^)

さて、皆さんがトレーニングでよく使っている

スタジオ設備マシン

CXT-200（タフスタッフ）

このマシンは

抗重力下でのトレーニング（ビッグ3など）で、種目選定が一本調子になりがちなところにバリエーションを持たせるため、置いてあります。

↑例えばこれは上腕三頭筋のトレーニングですが、床に向かって引いていますので、抗重力の動きではありません。

上腕三頭筋の作用は、肘関節の伸展ですが、例えばダンベルを使用したフレンチプレス（オーバーヘッドエクステンション）、キックバック、トライセプスエクステンション（もしくはプルオーバー）

などのトレーニングがあります。いずれも抗重力トレーニングです。

4年半前にCXT-200を導入するまでは、上記のトレーニングばかりを指導していましたが、導入後はこうしたケーブルを活用したトレーニングを組めるようになりました。

ケーブルを活用することで、トレーニングにバリエーションを持たせることができます。

いつも決まった種目、決まった出力方向ばかりだと、身体への刺激も一定のものになりがちなので、工夫があったほうがいいですね。

ちなみに岡本は昔、空手かなんかで肘関節の内側側副靱帯を痛めており、フレンチプレスは違和感が出やすいため、三頭を鍛えるときはキックバックや、上記のケーブルブレスダウンを選択します。（という選び方もあり）

皆さんへは、各トレーナーがさまざまなトレーニングを適切に選択して指導していますので、信頼and安心してトレーニングを受けてください。(^^)

さてそのマシンの

ハンドルストラップがへたってきたので、この度交換しました。（前置き長い）

右の黒いのが旧ハンドル。

左の、ふちの赤いのが新ハンドルです。

フィットネスショップ水道橋店さん（購入店）いつもありがとうございます。

新しいハンドルストラップは、もともとフリーモーションという業務用マシンで使用するハンドルです。

↑フリーモーション（結構デカイ）

2016年の頭、CXT-200（当時75万円）を買いましたが、同時期に出ていたこれもいいな。。と思ったのだけど、やめておきました。

ゼロで教えたいトレーニングの内容や、汎用性を考えるとCXT-200がよかろーと思い。実際その通りだったし。

でも

フリーモーションのハンドルのほうが幾分が耐久性が高いので、こちらを選びました。

（ハンドル1つ7000円します。高！）

値段高い分、安心度も高いですね。

それでは新しいハンドルストラップを心ゆくまで堪能し、今日もガッツリトレーニングを頑張りましょう。(^^)

岡本啓

******************************************************

【2名さま限定】

2020秋の運動！入会キャンペーン実施中！

2020/9/15まで入会キャンペーンしております！(=´∀｀)人(´∀｀=) 

※2名さま限定

現在、ボディメイク・パーソナルトレーニングBODY STUDiO ZERO神保町では

2020秋の運動！入会キャンペーンをおこなっております。

ピラティス・パーソナルトレーニング

PILATES STUDiO ZEROでも

おなじく秋の運動！入会キャンペーンをおこなっております。

ダイエットや、姿勢の改善も含めて、一度パーソナルトレーニングに挑戦してみませんか？

9/15までの期間限定。

初回体験（5000円）当日にスタジオご入会の場合

初回体験代金をキャッシュバック！

そして、通常料金176,000円が→128,000円（税別）に！！（16回コース）

（1回（60分）あたりの料金通常10,000円が→8,000円（税別）となります。）

※ピラティスも初回体験当日にスタジオご入会の場合、初回体験代金をキャッシュバック！

2名さま限定です。この機会をお見逃しなく！(^^)

初回体験お申込みはこちらのフォームから

神保町・お茶の水でボディメイク・パーソナルトレーニング　BODY STUDIO ZERO（ボディスタジオ ゼロ）／ご予約お申し込み・アクセスマップ

-------------

日本最高峰のブックタウン・神田神保町

(神保町駅A5出口徒歩1分)にある

・ウェイトトレーニングをしっかりと行ってボディメイク

・マンツーマンピラティスをしっかりと行って姿勢改善

・アスリート向けパフォーマンスアップ・競技力向上

それぞれを専門とするパーソナルトレーニングスタジオ(*^^)v

BODY STUDiO ZERO(神保町本店)

東京都千代田区神田神保町1-16-3

TSI神保町ビル1F(神保町駅A5出口から徒歩1分)

お問い合わせ　03-6273-7098

年中無休　営業時間7:00～22:00

https://bodyworkstudio.jp

東京・神保町・お茶の水で筋トレ・ボディメイク・パーソナルトレーニング／BODY STUDIO ZERO（ボディスタジオ ゼロ）

BODY STUDiO ZERO(新宿御苑前店)

東京都新宿区新宿1-19-2 平ビル4F

(新宿御苑前駅A5出口2から徒歩2分)

お問い合わせ　03-6273-7098

営業時間 月〜土　9:00～22:00

https://bodyworkstudio.jp

東京・神保町・お茶の水で筋トレ・ボディメイク・パーソナルトレーニング／BODY STUDIO ZERO（ボディスタジオ ゼロ）

PILATES  STUDiO ZERO(神保町本店)

東京都千代田区神田神保町1-16-3

TSI神保町ビル1F(神保町駅A5出口から徒歩1分)

お問い合わせ　03-6273-7098

年中無休　営業時間7:00～22:00

https://bodyworkstudio.jp/pilates

ピラティス スタジオ ゼロ 神保町・新宿

PILATES  STUDiO ZERO(新宿御苑前店)

東京都新宿区新宿1-19-2 平ビル4F

(新宿御苑前駅出口2から徒歩2分)

お問い合わせ　03-6273-7098

営業時間 月〜土 9:00～22:00

https://bodyworkstudio.jp/pilates

ピラティス スタジオ ゼロ 神保町・新宿