こんにちは！
大阪市北区 天満 扇町
加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院
ボディワークス大阪です！
今日は日曜日！
雨も降らずお出かけもしやすいかと思います。
しかし、湿度が高くかなりムシムシしています。
こんな気温と湿度だと動いていなくても汗がどんどん出てきます。
知らず知らずの内に身体の外へ水分が失われています。
そんな時に怖いのが「熱中症」
体内の水分量が減ってしまい、体温の調節が上手くいかず痙攣や頭痛などの症状が出てしまいます。
最悪、救急車などで運ばれてしまう可能性も少なくありません。
まだ気温の上がり切っていないこの時期から予防をしましょう！
すぐに出来る事はこまめに水分を摂る事。
かばんの中にペットボトルを入れて置き、喉が渇いたなと思う前に少しずつ飲む事。
運動などで汗を大量にかいたあとは塩分などのミネラル分を排出しているので、経口補水液などのミネラルを含んだ物で効率良く「水分補給」をして夏場を乗り切りましょう！
--------------------------------------------------------
ボディワークス大阪では
体験トレーニングの方を大募集しています！
7月＆10名→4名様限定
キャンペーン
開催中！
体験 (60分)
カウンセリング+Inbody計測+トレーニング
￥3.000-
↓
￥1,500
美容鍼体験(50本)
カウンセリング+施術(45～50分)
\2,980-
↓
￥1,500
詳しくは下記HPをご覧ください！
HP:http://bwokaatsu.wixsite.com/bodyworksosaka
◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇・・・◇
7月の店休日のお知らせ
28日(日)
お休みさせて頂きます。
ご予約や変更などは留守番電話、メールにてお願い致します
【ボディワークス大阪】
↑↑↑
お問い合わせはクリック！
Mail: bwokaatsu@gmail.com
instagram:https://www.instagram.com/bwo_kaatsu/
（アカウント：＠BWO_kaatsu）