しょうがパワー

セルフケアでより良い毎日をお手伝い  ウェルネスアドバイザー /セラピスト の Junkoです


昨日、今日と寒いですねぇ💦
暖冬の今シーズン、急な寒さは体にこたえます💦 💦 

季節に関係なくしょうがは料理によく使いますが、寒い時は特にオススメです🎵

しょうがは古くから香辛料や薬としても使われています。辛味成分のジンゲロンや香り成分のジンギロールの働きには、血行促進、冷え性改善、食中毒予防、消化促進、風邪の症状緩和などが期待できるので、お料理に積極的に取入れたいですね。

私は植物系ミネラルを加えたお味噌汁やスープ、お鍋などにさらに天然100%のジンジャーのオイルをプラスして心身ともに活力アップ⤴をはかっています😊

お陰さまで82歳の母も風邪をひくことなくまずまず元気にしています。






「セルフケアで幸せ作り🌈」

ヘルスケアで大切なことは、食事(栄養のバランス )、運動、睡眠・休養、心の持ち方(ストレスケア)です。

ピラティスや天然100%のドテラ活用術、アロマトリートメント、栄養療法などを通して、お一人、お一人のライフスタイルに合わせて、楽しみながら無理なくできるセルフケア プログラムをご提案します。ご自分をケアすることで、ご家族や大切な方の健康もサポートできるようになります🎵  


こんな方におすすめ😊

＊病気の予防、セルフケアに興味がある

＊生活習慣病が気になっている

＊腰痛、肩凝り、体調不良を改善したい

＊ストレスが多い

＊睡眠の質を改善したい

＊運動はしたいが苦手、体が硬い

＊天然の安心な製品を生活に取入れたい

＊妊活中 ～ 子育て中の方

＊介護をしている

＊お仕事でアロマを活用したい

＊アロマが好き、趣味をさがている

＊社会貢献に興味がある

＊夢や目標を達成したい など 

体験も随時受け付けています。
まずはお気軽にご連絡下さい😊
場所: 銀座、西麻布 (出張可)


体験などのお問合せ/ご予約:⬇こちらから

 https://ws.formzu.net/fgen/S42221628/

初心にかえって

セルフケアでより良い毎日をお手伝い  ウェルネスアドバイザー /セラピスト の Junkoです


あっという間に１月も終わりますね。

今年はオリンピックが開催される特別な年、インフラ整備や街の再開発などが盛んに行われていますが、私はセラピストを志した初心を思い出し、「セルフケアで幸せづくり🌈✨」をモットーに頑張ります😊  

私の母は母が52歳の冬に脳出血で倒れ、以来左半身がマヒになりました。

母はもちろん、家族にとっても大変ショックな出来事でした。母は血圧が高めで、近所のクリニックにも通っていたのに…

この事がきっかけとなり、私は母が何故脳出血をおこしてしまったのか、病気の予防や健康作りには何をしたらいいのか、又 何をしない方がいいのか、学びたいと思いホリスティックセラピストを志すようになりました。

ホリスティックとは、「全体性、全体的な 」という意味で、ホリスティックセラピーとは、心、カラダ、霊性(いのち)、そしてライフスタイルや環境など、その人 全体を対象とするセラピーです。

対象範囲が広大なので、実現するのは難しい(不可能？)な概念ですが、5年前にドテラと出合い、まさにドテラはホリスティックであり、そしてSDGsにも共通する製品であることを知り、感動しました✨✨  

「1滴のオイルで世界を変える 」

これがドテラの目指すところ

ドテラの製品はボディ、マインド、スピリットに働きかけるだけでなく、実際に環境保全や経済的に困窮する発展途上国の人々の生活環境の改善や安定した収入を得られるように雇用の機会を創出し、QOLを改善するなど、数々の社会貢献活動に尽力しています。

CPTGという世界で最も厳しい品質基準をクリア、世界的トップレベルの医療機関とも提携し、科学的意義ある検証を行っています。

ドテラは生活全般で簡単に活用できるので、自然にアロマセラピーが家庭でできてしまう、そして社会貢献にも繋がることができる、まさにいいことづくめのヘルスケア ツールです✨  

私は10年前に父を大腸がんで亡くしました。その頃にはまだドテラは日本には入っていませんでしたが、ドテラがあったらどんなに良かったか…  

今は母の介護で私共々、大変助けられています。私のセルフケアレッスンを受けてくださっている方々からも嬉しい報告をいただいています。

健康は宝✨  セルフケアをすることがその方の人生の喜びにつながることを願い、これこらも活動していきます。

「セルフケアで幸せ作り🌈」
ヘルスケアで大切なことは、食事(栄養のバランス )、運動、睡眠・休養、心の持ち方(ストレスケア)です。

ピラティスや天然100%のドテラ活用術、アロマトリートメント、栄養療法などを通して、お一人、お一人のライフスタイルに合わせて、楽しみながら無理なくできるセルフケア プログラムをご提案します。
ご自分をケアすることで、ご家族や大切な方の健康もサポートできるようになります🎵  

こんな方におすすめ😊

＊病気の予防、セルフケアに興味がある
＊生活習慣病が気になっている
＊腰痛、肩凝り、体調不良を改善したい
＊ストレスが多い
＊睡眠の質を改善したい
＊運動はしたいが苦手、体が硬い
＊天然の安心な製品を生活に取入れたい
＊妊活中 ～ 子育て中の方
＊介護をしている
＊お仕事でアロマを活用したい
＊アロマが好き、趣味をさがている
＊社会貢献に興味がある
＊夢や目標を達成したい など 

体験も随時受け付けています。

まずはお気軽にご連絡下さい😊

場所: 銀座、西麻布 (出張可)

体験などのお問合せ/ご予約:⬇こちらから

 https://ws.formzu.net/fgen/S42221628/

大晦日

2019年も大晦日を迎えました。東京は快晴のポカポカ陽気🌄

今年は母が2度も救急車で搬送&入院とちょっと大変でしたが、でもお陰さまで色々な学びや気づきがあり、元気に新年を迎える準備ができていることに感謝です✨✨   

来年も植物のパワーを借りて、健康でより良い毎日を望まれる方のお役にたてるように励みます💪  

2020年が皆様にとって素晴らしい一年となりますように✨✨    良いお年をお迎え下さい 🍀🍀


「セルフケアで幸せ作り🌈」
ピラティスや天然100%のアロマ活用術、アロマトリートメント、栄養療法どを通して、お一人、お一人のライフスタイルに合わせて、楽しみながらできるセルフケア プログラムをご提案します。

ご自身やご家族の健康のため、趣味してアロマを楽しみたい方、又は介護やお仕事にアロマを活用されたい方など、お気軽にご連絡下さい。

場所: 銀座、西麻布 他(出張応相談)

体験会も随時行っています🎵 お気軽にご連絡下さい🍀

アロマピラティス @銀座(女性限定) の
参加者も募集中です🎵 

2020/1/4 (土) 10:30～11:45 
2020/1/19 (日)  14:00～15:40 

お問合せ/ご予約:⬇こちらから
 https://ws.formzu.net/fgen/S42221628