9月は大忙し。
ありがたい話です。
11:00から22:30まで働き
12時間勤務３日連続。笑
身体、心身が快適になった人は
【勝手に動きたくなり】
【勝手に笑顔になる】です。
笑顔になるから
元氣になる
そんな側面もあるのは事実ですが
それとは違う
【動き】の快適さがあるのを
まだ世の中の人は知らないんです。
知らないんだもの、
【動く】といえば
筋トレとかストレッチとか
そんな話になってしまいます。
いや、【動けるカラダ】ってどういうことか
そこを考えたいんです
スポーツができることでも
スポーツがじょうずなことでもない
筋力があることでもないければ
力自慢なことでもない
肺がんのあと
クスリで腎障害をもたらした方がいて
その方のレッスンをさせてもらいました。
胃腸の調子も悪いし
動きたくもない
気分も上がらないから
うつっぽくもなる。
そんな方へのレッスンをしたんです。
終わった後、
帰り道に
「ラーメン食べにいくか」と
父が言ったそうです。
しかも
ラーメン定食。
考えられます？
レッスンで
副交感神経の機能が高まったみたいです。
どうにも調整しきれなかった
自律神経まで変容していく。
食べ物だけが理由ではない
衣服だけでももちろんない。
生活の仕方だけでもない。
動き方だけでもない。
どれもこれも
ほどほどに必要。
その最低限のところに
身体の機能性があるんです。
これが
一人にでも伝わっていければな、
と
心から思うばかりです。
それがわかる仲間を増やす活動をしています。
こちら、高知県のみんな。
関東に集まるみんな。
大阪の同志。
熊本の仲間たち。
佐賀の仲間たち。
どこの県にも
本当に素敵な仲間が集まります。
幸せやな。
昨日高知の大好きな店で
夕飯食べたんです。
居酒屋 満兵衛丸
088-873-5007
高知県高知市追手筋1-8-18 松岡ビル1F
https://tabelog.com/kochi/A3901/A390101/39005401/
結果ここが一番うまいと思ってるんだけど
ほんといい店でね。
となりに
徳島から来てた素敵な男性がいて
話をしてました。
「いやー最高だなぁ」
「うんまいなぁ」
「幸せだなぁ」
そういいながら
カツオやらマグロやら
美味しく頂いてきたんですが
豊かだなぁと
のんびりできる時間を過ごさせてもらいました。
本当に
ありがとうございます。
これからひとしごとして
岡山に向かいます
また幸せを紡いでいこうかと思います♪