おかげさまで、ずいぶんと健康的に過ごさせてもらっています。
休みを作ることでより「すきま」が大切なことが
見えてきます。
家族が調子悪くても、
自分が元気なら特に影響されることもなく
ご飯のしたくしてあげたりも気軽にできるし
自分の調子が良いことは何よりも優先しなければいけないことかと思います。
それがあってこその「だれかのため」。
それができるようになるまで、
それが心底わかるまで４０年以上かかりました。
自分の身を持って経験しないと理解しようとしない
この性格も、まぁやれやれ、と思うわけですが
今とはっては「それでよかったな」と思います。
今朝、なにか夢を見ていて
そのまま起きた時にふと思ったのですが
「いや、でも、結局今が一番いいんだわ。どんな選択をしてきたにせよ、
そのとき、自分が選んだこと、すべては
そのとき大切だったから選んだんだよね。
だから、なんど繰り返しても、きっと同じことをするんだ。
我が人生、それがあってこそなんだよね。
何度やろうとも、同じことをやるわ、きっと。」
って朝思って起きたんです。
変な、朝でした。笑
どんなに影響かのあるものを食べても
あなたの体がそれを受け付ける状態じゃなかったら
何にもならない。
どんなに高級サプリを飲んでも
あなたのからだがそれを受け付けてくれなかったら
結局、全部、トイレに流すだけです。
きっとみんなのうんちは、
水洗のトイレでも浮くことなく、
沈んでいくんでしょ？笑
栄養価満点のうんちがぜんぶ外に排出。
もったいな。笑
栄養がぜーんぶ出てたら
うんちは浮くらしいよ。
いい菌に包まれてるうんちなら、水に浮くんだってさ。
知らんけど。
今日のうんちはどうだった？
タンパク質とるのもいいけど、
それをアミノ酸に変えるのには
なかなかな消化ストレスだから。
取りすぎると、結局ダメージになってるかもよ。
寝る前に水いっぱい飲む、とか
朝起きた水は白湯がいいとか
何の根拠もないいろんな話が世の中にはたくさんあるけども
大切なのはね
「自分の身体に聞いてみること」
それだけだからね。
何も信じないでね。
一番信じなきゃいけない存在を無視して
周りを信じるのは
あなたの真我が可哀想ですよ。