今日はダイエット中に着るといい服について書こうと思います。
ダイエット中に着るといい服と言えば・・・
「加圧シャツ」！！
・・・たしかによさそうですが、それはまたの機会にしましょう。
それは・・・
「体型がわかる服」！！
・・・これですね。
体型が気になってくる身体の線を隠したくなったりするもので、
どうしてもゆったりしたものを選びたくなるかもしれません。
そこを我慢です！！
体型がわかるような服を着る事で、自分も気になるし、
周りの人からの目も気になったりします。
すると「キュッ」とお腹をへこませたり、
「スッ」と良い姿勢を取りたくなったりします。
ふとお腹を見たときに「キュッ」、
人とすれ違った時に「スッ」と
姿勢を正すきっかけになります。
ちょっとしたきっかけで自分の体型や姿勢に意識が向きます。
ぜひ試してみてくださいな！！