飲み会は難しい

本日の体重67.5kg、体脂肪率15.7%

前日より-1.2kgでした。

昨日の摂取カロリーも約1600kcalでした。

昨日の飲み会はあまり食べず、飲んでばかりだったのでカロリー少なめです。

飲み会は食べたり飲んだりする量が分かりづらいのでカロリー計算難しいですね。

すごいアバウトで計算してます。