わたし、感情の起伏が人より激しいのかもしれません
・・・といっても、１日のうちで
怒ったり泣いたり笑ったりして忙しい、というよりは
１年とか２年とか、そういうもっと長いスパンで
落ちこむときは、地の果てか
ってくらい、落ち込みます
高校のとき、一時的に不登校気味になったりとか
職場での新人時代に、いわゆる新型ウツになってしまったりとか
子育てノイローゼになってしまったりとか
そういう話は、昨日のブログで書いたけれど
（＞＞＞https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12369783043.html）
今から２年ほど前にも、結構ひどく落ち込むことがあったんですね
（そして、実はそれは今でも自分の中で消化できていない・・・）
ある人から言われた言葉で
どうしようもなく傷ついてしまって。
パタッと・・・いろんなことに対する意欲をなくしてしまって。
光を求めてさまようような日々だったし
それをきっかけに、それまでの人間関係とも距離を置くようにもなって
ひとりぼっち・・・という気持ちでもあったんですね。
もちろん、そんな気持ちだから
笑うこともできないし
かといって、泣くことだってできないんですよ
いつも眠い…割には、眠りも浅くって
なんかいつも疲れているし、
それまで好きだったことも楽しめないし
好きなレストランに行っても、おいしいとも思えない・・・
そんな日々でした。
決まっていた仕事はあって
そのとき、京都に行ったんです。
寝ているけれど寝ていないような寝不足のからだには
真夏の京都の日差しはめっちゃ厳しかった～
そこでふらっと目にとまった
某お化粧品メーカーのフェイシャルエステ。
今ならすぐにご案内可能です、の言葉にひかれて
ふらふらっと、お店に入ってみたんです
そこでのケアの９０分は・・・至福でした
ヘッドマッサージ、肩甲骨周囲のマッサージ
それから、フェイシャルエステ。
もうね、ヘッドマッサージが気持ち良すぎて、気持ち良すぎて・・・。
ハッときづいたら、もうケアが終わってた
それから、景色がガラって変わったの。
それまでモノクロだった景色が、カラーになった感じ
そして、また立ちあがろうって気持ちにもなれた。
その日から、ぐっすり眠れるようにもなってきたし
なんていうのかな、自分の中のエネルギーが満たされてきた
そんなイメージでした。
（これは去年の宮城県の鹽竈神社の桜）
ストレスって、やはり、脳が関係していて。
その脳に近い、頭をケアすることは
ストレスケアにつながります。
イライラする自分や
落ち込む自分は弱いからダメなんだとか
そういう風に思いがちだけれど
そうではなくて・・・。
風邪は、原因菌と免疫力とのバランスが
崩れたときに発症するのと同じように
イライラしたり、落ち込むことって
自律神経のバランス。
だから、こらえ性がない自分が悪いとか
弱い自分が悪いとかではなくて
ただ単純に、神経のバランスの問題。
だから、ケアの方法はちゃんとあるってこと。
自分が悪いと、ただひたすら自分を責めて
強くなろう、がまんできるようになろうって
そんなことをしなくても
ヘッドマッサージのケアで
こころの負担、ストレスの軽減ができるってこと。
ガマンするだけじゃなくて
ちゃんとケアする方法があるよ
って、それを、お伝えしたいって思うんです。
今はまだ・・・ただひたすら
自分の中で我慢して、自分を責めている人が多いから・・・
産前産後に限らず・・・。
これからの時代、どの年代の人にも
ヘッドマッサージって必要になると思うんです。
なので・・・。
自律神経の仕組みや
自律神経が乱れてしまう原因について
また、脳と自律神経の仕組みから
なぜ、ヘッドマッサージが効果があるのか
自律神経を整えていく実践ケアについてを
知ってほしいって思っています
救われる人が、絶対にいっぱいいるから
必要としている人も、いっぱいいるから
（これは去年の新緑の時期の、長野県小諸市の布引観音）
ということで、５月のヘッドマッサージ講座
ぜひ、ご受講いただけたら嬉しいなって思うのです。
初心者さんでもＯＫだし
こちらの記事にも書いたように
（＞＞＞https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12368833216.html）
ご自身がそういう経験のある方や
今まさに、悩んでいらっしゃる方も
ぜひ、ぜひお越しください。
ストレスケアってこれからの時代
本当に大切になるし
必要とする人が、たくさん出てくると思うんです
なので、この講座、ぜひとも開催したい
まだ最少催行人数に達していなくて
ぜひ、この講座は開催したいと思っていますので
ご検討中の方や、ちょっと心が揺れている方は
ぜひぜひ、この機会にご受講いただけますと
とてもうれしいです・・・。
ぜひ、お待ちしております。
講座のご案内、お申し込みはこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12357638319.html
産前産後の骨盤アドバイザー講座は
現在、休止中ですが、再開にむけて調整中です。
７月ごろ、公認インストラクタートレーニングコースの
東京２期を開催予定です。
今回のみ、産前産後の骨盤アドバイザー講座を
受講されていない方の受講受付も可能です。
（※ただし、別に、アドバイザー講座相当の講座受講が必要です。）
時期をみて、募集開始いたしますので
まずは、心の準備からお願いいたします