最近「お尻大きくなってない？」って言われる・・・。
自分でも「あれ？お尻大きいって気になる。でも妊婦だし・・・。」って思っている方。
「お尻さがってきちゃった！？」ってちょっと気になっている方。
いらっしゃいませんか？
妊婦さんは出産に向かって、骨盤はゆるみます。
なのでお尻が多少は大きくなるのは生理的な変化ではあるのですが・・・。
他人から指摘されたり、自分でも気になるくらいというのは、ちょっと骨盤がゆるみすぎかなあと思います。
お尻が下がっているということは骨盤もゆるんでいるということ。
骨盤がゆるむと子宮を含む内蔵下垂が起こります。
子宮が他の臓器に圧迫されてきゅうくつになったり、血流も悪くなってしまいますし、腰痛や恥骨痛の原因になります。
何より、おなかも張りやすくなるんです。
ぜひ、妊娠中から骨盤に目を向けてくださいね！