皆さんこんにちわ(*^▽^*)
熊本県 熊本市東区の早期改善院
HONU整体整骨院
代表の亀山です
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『【肩こり】は揉むと悪くなる
』
なんて書くと批判殺到しそうですが
あながち嘘ではないんです
肩こりを抱える方は多くの場合
上記のイラストのような場所
首から肩にかけて【コリ】を感じますよね
この部分になぜ【コリ】を感じてしまうのか
それは首から肩にかけてついている
筋肉の本来の長さ（起始と停止）より
引っ張られてしまい長くなっているからなんです
正常な状態（長さ）であれば痛みやコリ
は起こらないのですが
それより伸びて長くなってしまった場合
脳
からそれ以上伸びないように
信号が送られます
この状態なのにその伸びた筋肉を
更にストレッチなどで伸ばしてしまったり
もみほぐしてしまうとどうでしょうか
一時的には『気持ちがいい』という状態が
あるかもしれませんが
結果として脳の信号量を増やし
更に【肩こり】が強く現れてしまいます
では【肩こり】が伸ばされて
硬くなっているのであれば
縮んでいるのはどこでしょう
それは身体の前面部・前側なんです
胸やお腹の部分が硬くなると
そのバランスを取る為に【肩こり】が
起こってしまいます
実はこれは【腰痛】も同じなんです
【肩こり】【腰痛】などを
何もわからず安易に揉んでしまうと
逆に悪化してしまうかもしれませんね
本当に改善を目指したい方は
一度ＨＯＮＵ整体整骨院にご相談下さい(#^.^#)
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