中高年が悩む足腰・首・肩の痛みやしびれの原因で、近年、特に増えているのが、腰や首の脊柱管狭窄症です。脊柱管狭窄症は、神経の束が通っている脊椎（背骨）の脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで起こるさまざまな病態を指します。
整形外科でレントゲンやMRI（磁気共鳴断層撮影）などの画像検査を受けて、腰や首の脊柱管狭窄症と診断された場合、悪化すると一般には狭くなった脊柱管を広げて神経の圧迫を除く手術を行います。
ところが、実際は、手術を受けても症状が改善しない人や、いったん症状が消えても再発をくり返す人が見られるのが実情です。
実は、脊柱管の圧迫以外の原因で足腰の痛みやしびれが発生することもあります。それが筋肉のしこりである「トリガーポイント」です。
このようにトリガーポイントによっていろいろな場所が痛くなります。
痛い場所に問題があることは少なく、少し離れた場所の本当の原因が潜んでいることがあるのです。
骨の問題ではなく筋肉のこりが悪さをしていることが多くあると医学的に証明されてます。