②腰痛の原因 大腿四頭筋

立っている状態で後ろに体を反った時に腰が痛む

立ち上がる時、立っている時間が腰痛が辛くなる人は

大腿四頭筋の硬さが腰痛の原因になっているケースが非常に多いです。

大腿四頭筋は体の中で一番大きな筋肉で

立っている時は常に緊張している場所になります。

また姿勢が悪い場合はずっと緊張状態にあります。

大腿四頭筋をやらかくする方法は

ストレッチとマッサージで対応出来ます。

詳しくは当院でお伝えしていきます。