おはようございます！！ボディストラクチャーの岩井です。
雷が鳴って雨が強くなってきましたね。足下すべらないようお気をつけください。
８月２３日（火）同業者の交流会の為１８時までの営業となります。
今回は、気圧と体調不良について書いていきますね。
梅雨時になるとどうも体調が悪い
偏頭痛が悪化する
という人から
台風が近づくにつれて頭が痛くなる
天気によって体調が左右される
肩こりがする
などなど、季節や天候によって体調が左右されるという人は意外に多いということがいわれています。
実際に、天候と体調の相関関係は認められています。
1 なぜ低気圧になると体調が悪くなるの？
2 ホースに例えるとわかりやすい
3 低気圧によって現れる体の不調
4 低気圧 台風の影響
なぜ低気圧になると体調が悪くなるの？
晴天の日は高気圧になり雨の日は大気の気圧が低下して低気圧になるというのが、一般的な大気圧の動きです。
1気圧というのはカンタンにいうと
1の力で全身が大気から常に押されている
という状態です。
この気圧によって押されているという状態がポイント。
低気圧になってしまうと押される力が弱まり、体が膨張します。
膨張してしまうと血管やリンパの流れが低下してしまうんですね。
ですので、血液の循環が悪くなってしまいます。
これが、体調不良の原因だったのですね。
２ホースに例えるとわかりやすい
この低気圧と血流の関係、わかりやすい例えで水を撒くときのホースがあります。
遠くまで水を飛ばしたいときに、ホースの口の部分を指で抑えませんか？
あれは圧をかけているということ。
そうすると水がでてくる勢いが増しますよね。
この逆の状態が低気圧のときの血液の流れの状態なんです。
圧が足りなくて勢いがなく流れが悪くなってしまうんですね。
３低気圧によって現れる体の不調
個人差がありますが、この気圧の変化によって現れる体調不良にはさまざまなものがあります。
頭痛
肩こり
歯痛
体のだるさ
体調不良
喘息
めまい
だるさ
しびれ
うつ症状
眠気
花粉症の症状
関節痛
などなど体調の変化の種類は多岐にわたります。
なんで急に体調がすぐれなくなったんだろうと原因がわからない方はもしかしたら気圧の関係があるのかもしれません。
４低気圧 台風の影響
天気の悪い日、つまり低気圧の日が続く梅雨どきに体調を崩す方が多いのもこの気圧が大きく関係しているといわれています。
また、台風が近づいてくると
喘息が悪化する
めまいがする
体調が悪化する
なんていう人もいます。
台風が近づくと対策もしないといけないのに体調まで悪化してしまうと大変ですよね。
予防するには、そもそもの体の状態を良くする為に、筋肉をマッサージしたり、ストレッチすると気圧の影響が軽減していきます。
日々のメンテナンスが大事ですよ！！！
またのご来院お待ちしております。
東京都世田谷区砧８−８−２０吉浦ビル１F ボディストラクチャー 岩井純
０３−６８０５−８３２１
営業時間 平日 １０：００〜２１：００ 日曜・祝日 １０：００〜１８：００
定休日 木曜日
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８月２３日（火）同業者の交流会の為１８時までの営業となります。
今回は、気圧と体調不良について書いていきますね。
梅雨時になるとどうも体調が悪い
偏頭痛が悪化する
という人から
台風が近づくにつれて頭が痛くなる
天気によって体調が左右される
肩こりがする
などなど、季節や天候によって体調が左右されるという人は意外に多いということがいわれています。
実際に、天候と体調の相関関係は認められています。
1 なぜ低気圧になると体調が悪くなるの？
2 ホースに例えるとわかりやすい
3 低気圧によって現れる体の不調
4 低気圧 台風の影響
なぜ低気圧になると体調が悪くなるの？
晴天の日は高気圧になり雨の日は大気の気圧が低下して低気圧になるというのが、一般的な大気圧の動きです。
1気圧というのはカンタンにいうと
1の力で全身が大気から常に押されている
という状態です。
この気圧によって押されているという状態がポイント。
低気圧になってしまうと押される力が弱まり、体が膨張します。
膨張してしまうと血管やリンパの流れが低下してしまうんですね。
ですので、血液の循環が悪くなってしまいます。
これが、体調不良の原因だったのですね。
２ホースに例えるとわかりやすい
この低気圧と血流の関係、わかりやすい例えで水を撒くときのホースがあります。
遠くまで水を飛ばしたいときに、ホースの口の部分を指で抑えませんか？
あれは圧をかけているということ。
そうすると水がでてくる勢いが増しますよね。
この逆の状態が低気圧のときの血液の流れの状態なんです。
圧が足りなくて勢いがなく流れが悪くなってしまうんですね。
３低気圧によって現れる体の不調
個人差がありますが、この気圧の変化によって現れる体調不良にはさまざまなものがあります。
頭痛
肩こり
歯痛
体のだるさ
体調不良
喘息
めまい
だるさ
しびれ
うつ症状
眠気
花粉症の症状
関節痛
などなど体調の変化の種類は多岐にわたります。
なんで急に体調がすぐれなくなったんだろうと原因がわからない方はもしかしたら気圧の関係があるのかもしれません。
４低気圧 台風の影響
天気の悪い日、つまり低気圧の日が続く梅雨どきに体調を崩す方が多いのもこの気圧が大きく関係しているといわれています。
また、台風が近づいてくると
喘息が悪化する
めまいがする
体調が悪化する
なんていう人もいます。
台風が近づくと対策もしないといけないのに体調まで悪化してしまうと大変ですよね。
予防するには、そもそもの体の状態を良くする為に、筋肉をマッサージしたり、ストレッチすると気圧の影響が軽減していきます。
日々のメンテナンスが大事ですよ！！！
またのご来院お待ちしております。
東京都世田谷区砧８−８−２０吉浦ビル１F ボディストラクチャー 岩井純
０３−６８０５−８３２１
営業時間 平日 １０：００〜２１：００ 日曜・祝日 １０：００〜１８：００
定休日 木曜日