８つのボディチェック紹介しますので
時間ある方は確認してみてください・
１前屈で手が床に届きますか？？
２後ろで手が両方組めますか？
３ あぐらがかけますか？
４ 女の子座りできますか？
５ うつぶせで膝を曲げたときお尻につきますか？
６ うつせで膝を伸ばした状態で足があがりますか？
７ あおむけになって膝が伸びた状態で直角まで足があがりますか？
8 あおむけになってバンザイしたとき床に手がつきますか？
また耳から腕をつけることができますか？
さあどうでしょう？？
出来ないのがあればあなたの身体はゆがんでいます！！
気になる方はストレッチ専門店ボディストラクチャーに！！！
時間ある方は確認してみてください・
１前屈で手が床に届きますか？？
２後ろで手が両方組めますか？
３ あぐらがかけますか？
４ 女の子座りできますか？
５ うつぶせで膝を曲げたときお尻につきますか？
６ うつせで膝を伸ばした状態で足があがりますか？
７ あおむけになって膝が伸びた状態で直角まで足があがりますか？
8 あおむけになってバンザイしたとき床に手がつきますか？
また耳から腕をつけることができますか？
さあどうでしょう？？
出来ないのがあればあなたの身体はゆがんでいます！！
気になる方はストレッチ専門店ボディストラクチャーに！！！