今年も挑戦してきます。

毎年、京都は醍醐寺で2月23日に行われる「五大力餅上げ」

今年、参加すれば3度目の挑戦となります。

巨大な餅をホールドしてるタイムを競う大会です。

男子の部と女子の部があり、男子の餅は台座を含め

150kg相当らしいです。

私は初出場の時は4分程度キープし、その後尻もちをつき

大会規定により失格。

去年は2分半程度のたいしたタイムではないものの何とか

2位に入賞。

果たして今年の挑戦はいかに。

上段のyoutube動画は初出場で失格した時の模様です。

上記youtube動画の引用先はこちら



で、こちら2013年の挑戦。何とか入賞して



持ち上げた餅の一部をいただけます。
賞金なんかの類は一切なし。三位までの人がお餅をもらえる。
ただそれだけ、

なのに、やめれない。

実に「はまる」競技。

これ、力だけではなんともならず

技術だけでも記録は狙えない。

力と技。

力学的要素やバランス、タイミングetc

色んな要素が三位一体となって初めて攻略できる、

神事にしてスポーツな大会なのです。



ファンタスベルで指先もしっかり強化して

今年も行って参ります。

上記写真の引用先ブログはこちら

ストレスと脳内物質

ストレス。

誰もが大小あれど抱える問題。

その原因や形は時に表情を変えて襲う。

詳しく種類や現象について言及することは

専門家ではない私には出来ないが、

解消法として個人的に効果てきめんと実感できる

方法がある。

私の場合、パワー系のトレーニング。

運動がそれらの解消に効果があるのは以前から

言われているが、このパワー系のトレーニングには

特に効果が在る気がしてならない。

軽いウォーキングやなんかのいわゆる有酸素運動系

ではなく、結構ガシガシやる感じのトレーニング。

ただ、これもその違いを語る根拠も知識もない。

だけど私の場合、ビックリするほど効果があって

とある理由から相当な落ち込みがあって、「鬱」的な

症状にみまわれても概ね一発で立ち直る。

きついトレーニングに励んでいる時だけとは違い

次の日も前向きな気持ちに切り替わっている事が

ほとんどだ。

前記のとおり明確な根拠は言い表せないが

ストレスを解消する「脳内物質」が微妙に

有酸素系の動きの時と違うバランスで作用していて

結果、心地よい何かを与えていると感じる。

あくまで、私の場合で学術的には運動の違いに

変わりは無いのかもしれないが、

人間は恐ろしく精巧で神秘的な造りになっている

と実感する。

これらの現象はスポーツのパフォーマンスにも深くリンク

していて「脳内物質」を少し学ぶだけで本気のアスリートには

意外な武器と化すかも知れませんね。


あと、余談ですが私の場合は、重い家具を動かすような

ちょっとキツめの模様替えや大掃除にも同様の効果が

あるようです。


「脳内物質」に詳しい方に色々、ご教授いただきたいです。

それでは。

ジレンマ

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