今晩わっ☺
本日も筋トレしてた方お疲れ様です☺
🎈ボディパワー横浜店🎈
🙌今年最後の日です🙌
2022年1月3日から
💪通常営業いたします💪
筋トレは継続が一番❗
こんな効果があります↓
・疲れにくい身体になる。
・太りにくく、痩せやすい体になります。
・運動能力が上がります❗
・血行が良くなります❗
・睡眠の質が上がります❗
・ストレス発散効果があります❗
・ダイエット効果アップがあります❗
・姿勢が良くなりはずです。
⭕超回復も大事です💪
筋肉の部位や食生活などによって差がありますが‥おおむね48〜72時間程度であり、腹筋郡だけはやや回復が早く24時間で回復します。
無理ない筋トレをしてください💪
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🚉神奈川県横浜市中区曙町3-44-2
リブハピネス201
☎045-325-8328/担当宮澤
最寄り駅👇
👱黄金町駅から徒歩8分🧑🤝🧑
👱阪東橋駅から徒歩5分🧑🤝🧑
👱関内駅から徒歩15分🧑🤝🧑
米国サプリメントに興味・筋肉を鍛えている方・ダイエットしている方・健康維持をされている方
心からお待ちしております❗
