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• デスクワークは、はっきり言って。。。
• 12月12日〜12月18日に投稿したなう
• 2012年1月のレッスンスケジュール
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  介護予防体操養成講座2回め
• 力こぶと肩こり
• 肋骨が柔らかいと、、、うひひっ
• 情報は上手に取捨選択を
• ちょっとへこんでましたが、、、
• 股関節と大転子を間違わないで、ね
• [リンパ養成]次回、いつでも、どぞ～～
• 12月5日〜12月11日に投稿したなう
• 膝と上半身
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  養成コース初日@介護予防体操
• 猫背とシャンプーと抱き枕
• 足首の動き、思い出そう、、、よっ
• 冷えと内臓と姿勢
• 11月28日〜12月4日に投稿したなう
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  自分のためのレッスン受講
• 気持ちが萎えた
• 休養って大事だね

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