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  林檎のココナッツオイル焼き、やってみました
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  カッコいい姿勢で…食事中もね♪
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  柔らかさが痛みの原因にも
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  注意!! 猫背急増中!!!　姿勢とむくみと腰痛
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  ウエストを捻ってぽかぽかに♪
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  パワフルな週末♪
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  イルミネーション眺めながら体重増加に抵抗(笑)
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  肩こりエクササイズ＠デスクワークの合間にOK
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  どうしましょう…便秘
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  合計12時間睡眠でお肌がプルプルにっ(笑)
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  みるみる小顔！猫背矯正したら…ビックリした!!!
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  自律神経・リンパを整えよう♪ 3連休は森林ウォーキングもいかが？
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  初めての篠栗四国八十八箇所霊場巡り
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  ウォーキング次第でウエストがくびれる・くびれないが変わる
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  冬のダイエットと乾燥はスープで乗り切ろう♪　
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  太っても痩せて見えるって、どういうこと？
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  盲点でした。油の製造過程
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  肩、腰の不調を根こそぎ無くすコツ
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  たすき、すごい…
• 「癖や動きを細かく指導していただき、勉強になった」＠ラジオ体操講座

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