2分でできるので

こまめにやってる体操です。

 

つくづく運動って継続だなと思います。

 

同じ動きを毎日していると、

日々の調子の良し悪しが分かりやすいのもイイですね。

 

気軽にやれるのでどうぞ~。

 

 

 

武内美紀
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※当スクールのメディカルアロマテラピーはNPO日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)のやり方を遵守しています。 安全性を最重視し、レシピのエビデンスもラボで臨床。 自分と家族の健康管理のためのアロマテラピーです。 そして、当スクールは上記協会の福岡支部役員校(理事権所有)として、皆さまの健康づくりのための体験講座、資格取得・認定講座をしています。
【メディカルアロマでできること】
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