エアコン疲れ、オンライン疲れで体がむくんだり冷えたりしてませんか？
軽いリンパ体操でむくみ冷えすっきりさせましょう。
ご自宅にいながら
ゆる～いリンパ体操
普段着のままでOKです。
体操って聞くと…
- 付いていけるかな？
- 出来るかな?
と不安に思われるかもしれません。
大丈夫ですよ。
「頑張らない体操」のボディポテンシャルメソッドの体操法なので
- 体が固くてもできる
- 体力なくてもOK
- 自分のペースでOK
どなたでも安心して参加していただけます。
【概要】
- you tubeライブ配信
スマホ、タブレット、PCから動画を見る要領で視聴 - URL
開始前日までに視聴URLをお知らせします - 服装等
動きやすければ普段着でOK
イス、寝転がれるスペース(2畳分程度)をご用意ください。 - 女性限定
詳細・お申込は下記からどうぞ。
病院やお薬に頼りすぎないライフスタイルに
MBCスクール 武内美紀 お問合せ
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