硬い体も優しくほぐすメディカルアロマ。エクササイズ効果もup。運動も続くようになる。

先日のエクササイズ公民館サークルレッスン。
10年ぶりに復帰のメンバーさんがいらっしゃいました。
介護とお仕事を抱えて超多忙でしたが、いろいろとひと段落して、「ようやく自分のための時間を作ることができました」と。
いろいろな責任を果たしてホッとしたような柔らかい表情が印象的でした。

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うちのサロンでのボディワーククラスは、必ずレッスン前に今日の状態をお聞きします。
場合によってはアロマカウンセリングも。

そして、サロンに常置してるアロマジェルを使っていただいて、体を整えていただきます。

メディカルアロマジェルには
「筋肉ほぐし」
「血行とリンパケア」
「セルライトケア」
「心身強壮」
「筋肉痛ケア」
などのレシピがありますが…

特に「筋肉ほぐし」「筋肉痛ケア」はすごくいい。

運動不足、ストレス、疲労…から筋肉が硬くなっている方が多く、体が固いことから、運動を辛く感じたり、また、運動後の筋肉痛で運動するのが嫌になったり。

でも、メディカルアロマジェルを運動と併用すると、筋肉のほぐれをサポートしてくれるので、動きやすくなります。

動きやすいと運動の心地よさが分かるようになるので、運動が億劫にならないんですよね♪

メディカルアロマとフィットネスのコラボ、お勧めです