自信持ってやれてますか？それ、本当にちゃんとやれてるのかな？



よく聞かれる質問。

「ちゃんと出来てますか？」

今、運動のやり方なんてアプリ、動画、いっぱいあるから、情報には困りませんよね？

やり方は分かっても
「自分がちゃんと、正しく、効果的にやれてるか？」
はアプリや動画では分かりません。

こういう時こそ、「人の目」「指導力」がモノを言います。
この指導力＝スキルってそう簡単に身につくモノではないから、日々研鑽が大事。

毎月行なってる指導者スキルアップ講座「身体改善塾」の6月のテーマは「二の腕」。
先日、行なった様子を書いてます。

二の腕は、二の腕以外の体のゆがみや筋力不足の影響を受けます。
こういったことを、ちゃんと指導者が見つけ出して、ふさわしい指導ができるかどうか？

↓↓↓ さて、何が「二の腕」に様々な影響を与えてたでしょうか？
「二の腕引き締めを効率よくするためには。指導のされ方でも変わる…」

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MBCスクール主宰
武内美紀(プロフィール)

ハードなトレーニングで体を壊しかけたのを、頑張らない体操ボディポテンシャルで改善。
現在、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛にお悩みの方の運動指導中。
メディカルアロマを取り入れて、運動ではカバーできない心身のケアのご提案も。

●歩けなくなった私(武内)が、歩けるようになったのは　⇒「絶望が期待・希望に変わった」

●香りが苦手なのにメディカルアロマテラピーを健康管理に取り入れた理由　⇒　目を見張る更年期ケアのメディカルアロマの底力
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