【動画】エコノミークラス症候群もこれで平気



ボディポテンシャルメソッドでの
エコノミークラス症候群解消エクササイズです。

膝や腰に負担がかからないので、ご高齢の方も出来ます。

【注意点】
・無駄な力を抜いて動く
・痛み違和感のない範囲で行なう

【効果】
・足の関節(股関節、膝、足首)が、まんべんなく動くので、効率よく血行促進が可能
・冷えむくみの解消
・腰痛、膝痛解消
・リンパの流れ促進

心地よくコンディショニング　MBCスクール主宰 武内美紀

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