立ち方が変わるだけで…重心の掛け方が1ミリ程度変わるだけで…
「O脚が改善する」「膝の痛みが消える」「首の痛みが解消する」etc
こんにちは。
日本ボディポテンシャル協会理事の武内美紀です。
ちょっとでも痛いところがあると、すごく憂鬱。
痛みが消え、二度と痛くならなくなっていく…。
同時に、無自覚の不調も気づかぬまま解消していく…。
ボディポテンシャルメソッドってまるで魔法みたい。
体の使い方がちょっと変わるだけで、快適な暮らしになる。
年齢を重ねても、生活の質を落とさずに、人としての尊厳を保って、生きていける。
まだまだ、このメソッドを知らない方に、ぜひ、お伝えしたいと、今日ほど強く思ったことはありません。
うちのフィットネスメンバーさん(後期高齢と言われる年齢)から
「体操のおかげで、自分の身の回りのことは一通りで出来るので、こんなに嬉しいことはない」
というお言葉をいただきました。
最近のニュースの高齢の方の痛ましい出来事を見てて、いろいろと感じます。
「生活の質をキープできる」「その人らしい生き方が出来る」。
そのためにはやはり「健康」はキーワード。
健康、そして元気に動ける体は
毎日のちょっとした積み重ねに司られています。
けれど、ほとんどの方が、
「どう健康作りをしたら良いのか？」
「何が自分に合っているのか?」
分からないまま、になっているケースが非常に多いのが現実です。
また
運動をしてらっしゃる方の中には
「その運動が、自分には相応しくないこと」を知らないままでいらっしゃることも…。
運動こそ
その人に合ったやり方をしないと、効果が出ないモノはありません。
効果は出ないばかりか、健康を、体を、害することも…。
体に合っていない、というのは「体の仕組みに合っていない」ということ。
仕組みを理解していれば、間違えることはないのです。
ボディポテンシャルメソッドは
体の仕組みから生まれてきたもの。
仕組みにそって、今まで間違っていた体の使い方を正していけば
痛みは解消するし、
それ以上に動けることも決して夢ではないのです。
運動指導者として、最期まで動ける体のサポートをし続けたいと思います。
思いを一緒にする方、たくさんの方を笑顔にしましょう。
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