カラダの固い人に好評♪リンパヨガで美姿勢に

美姿勢

すっきり晴れ渡ると気分も清々しいですね。
特に雨の後はなおさら♪

10月のグループレッスンはリンパヨガからスタート。
ポーズを取る前に軽くボディポテンシャル動作をするので、
体を痛めつけることなく自然にポーズを取れるので

カラダの固い方に好評なんです。

気持ち良い季節。カラダも心地よく動かします～。

* グループレッスンのお知らせ *
リンパヨガ　第2・4水曜日、第1・3金曜日、第3土曜日　13:00～14:30
骨盤リンパ体操　第1・3水曜日、 第2・4金曜日、第1土曜日　13:00～14:30
参加費　1回2500円(予約制)
申込フォーム　コチラ

楽々フィットネスdeセルフケア　武内美紀MBCスクール主宰　メール

◆受付中の講座* 自分で作るメディカルアロマのコスメ。安全なジェル・化粧水を自作。9/20メニュー更新
【一般向けレッスン】
* 一般向けレギュラーボディワークレッスン
* 10/4(日)疲れ解消リフレッシュエクササイズ(肩こり編、腰痛編)
* 【10/14～15】水晶(浄化)ブレスレット製作体験会
*　10/29(木)アロマクラフト足つぼケア体験レッスン
*　ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座(姿勢・動作の悩み解消講座)(11/15開催、〆切11/5)
【指導者養成コース】
* ボディポテンシャルメソッド2015年度、指導士養成コース開催要項掲載
* ポテンシャルリンパケア体操インストラクター養成コース(〆切10/8)　
* リンパネオテクター養成コース開催(〆切10/15)
* 介護予防体操指導士養成コース開催(〆切11/18)

◆動画レッスン(FBページ)FBページで動画レッスン　肩こり、猫背解消、ぎっくり腰予防、リンパケア体操

注意記事ではいろいろと動きについて書いておりますが、WEB上での個別アドバイス等は控えさせていただいています。具体的なアドバイスをご希望の場合は、レッスンへのご参加をお願い致します。実際の動きを拝見しないことには、指導は成り立ちませんので、どうぞご理解いただきますようお願い申し上げます。