今日は、ボディポテンシャル公認指導士のYさんが
個人セッションに来てくださいました。
Yさん、医療関係従事者。
女性の患者さんに接することが多く
ボディポテンシャルメソッドを学び
医療の現場に活かしていらっしゃいます。
私の養成コースは医療関係従事者の方が意外に多くて…。
勤務の状況を伺っていると、そのハードさに頭が下がりまする。
なので、知らず知らず、体に負担がかかってらっしゃることが多いですねぇ。
Yさんも、自分の体をもう一度振り返りたいので
個人セッションで、客観的に見て欲しいとお申込みをなさいました。。
拝見してみると、「ここ、めっちゃズレてる！」ってことはなくて
膝や骨盤の動き、つま先の向き、関節の稼働範囲の左右差…
ちょぉぉぉぉっとずつ、ズレてる様子。
その「ちょっとしたズレ」が集まって、「なんか全体が不調」を
作り出してました。
今日やったのは、足首の動きから、骨盤や背骨、肩甲骨、頭と
全身がスムーズにつながるような、動きの統合を導き出してみました。
Yさんの場合、それぞれがズレてて、しかもバラバラに動いてましたしね。
50分の個人セッション後、立位の姿勢が安定して、歩きやすくなってらっしゃいました。
「身体がとても軽くなり、帰ってから眠ってました。目覚めもすっきりです。
少しのズレが積み重なって、痛みや不調に繋がっているというのが身をもって実感しました」
とご感想もいただきました。
Yさんも普段はボディポテンシャルメソッドでセルフメンテしてらっしゃいますが
あまりにも疲労が強くなると、他者の手を借りたほうがスムーズに解決しやすいこともありますね。
ですが、元々、Yさんがセルフメンテしてらっしゃるから
人の手を借りても効果が出やすいとも言えます。
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ポテンシャルリンパケア体操インストラクター(MLBメソッド) 5/10(日)開始
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座3/29(日)申込〆2015年3/19(木) 4/26(日)申込〆4月16日(木)
A級公認指導士4/19(日)開始申込〆切4/9(木) ※ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座事前受講必須
介護予防体操指導士5/24(日)開始5/14(木) ※ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座事前受講必須
楽々フィットネスdeセルフケア 武内美紀MBCスクール主宰
HP/レッスンメニュー/フェイスブック/FBページ/メール
【動画レッスン】
ぎっくり腰予防体操肩こり、猫背解消の簡単エクササイズ動画１肩こり、猫背解消の簡単エクササイズ動画２
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2015年度から新しく始まるメソッド。次世代タイプのリンパケアエクササイズです。日時 ４/14(土)16:30～18:30 定員 6人内容 ポテンシャルリンパケア体操 会場 MBCスクール(福岡市南区高宮3-10-1-303)参加料 公認指導士3780円、会員4320円、一般4860円 ※事前入金申込 フォーム からどうぞ
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【2015養成コース日程アップ】シンプルな動きがベース。指導力の底上げにおすすめですﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座ボディポテンシャルメソッド関連
記事ではいろいろと動きについて書いておりますが、WEB上での個別アドバイス等は控えさせていただいています。具体的なアドバイスをご希望の場合は、レッスンへのご参加をお願い致します。実際の動きを拝見しないことには、指導は成り立ちませんので、どうぞご理解いただきますようお願い申し上げます。