こんにちは。
「頑張らないカラダ改善運動」トレーナーの武内美紀です。
来週は冬至ですね。
関東に比べて日の入りは遅い博多も、段々と日没時間が早くなっています。
上の画像は、17：30頃の博多の空です。火曜日が満月ですから月もほぼ
「○」
になってますね♪
昨日からボディポテンシャルメソッドの介護予防体操指導士の養成コースを始めてます。
加齢に伴っておきてしまう様々な現象。
若く元気な世代と同じような指導では、適切な運動効果を上げにくいことがよくあります。
そして、個人差がすごく大きいこと。
同じ高齢と言われる方でも
Aさんには適切でもBさんにはそぐわないことはしょっちゅうあります。
そんな状況に遭遇した時に、私達指導者は、瞬時に、適切に判断して対応できるか?
そういった柔軟性と対応力は必須になります。
昨日の養成コース1日目のご感想をいただきましたので、ご紹介しますね。
★K子さん(ボディポテンシャルA級公認指導士、某ボディワークトレーナー)
介護予防体操は、ボディポテンシャルＡ級で習った動きを椅子に座って出来るようにしたり、言葉がけに関しても高齢者にも理解しやすくされています。
これから高齢化社会になっていき、私が教えているボディワークでも更に高齢者の受講者が増えてくると思います。
その時に対応できる知識と運動テクニックを得ることが出来る素晴らしい講座だと感じました。
(養成コース中)質問にはとてもわかりやすく真摯に答えて下さるのでいつも感謝しています。
ご感想、ありがとうございました o(*^▽^*)o~♪
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楽々フィットネス 武内美紀MBCスクール主宰
記事ではいろいろと動きについて書いておりますが、WEB上での個別アドバイス等は控えさせていただいています。具体的なアドバイスをご希望の場合は、レッスンへのご参加をお願い致します。実際の動きを拝見しないことには、指導は成り立ちませんので、どうぞご理解いただきますようお願い申し上げます。★楽々フィットネス骨盤リンパ体操＆ヨガ 正しい美姿勢をサポート★
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