今日はボディポテンシャルメソッドの「介護予防体操指導士」養成コース3日目でした。
今日で全課程は終了します。GWから始まった3日間で12の動作を学んでいただきました。
受講生の今日のご感想をいただきました。
★言葉掛けに苦戦した１日でした。
１つ１つの動きが沢山の意味を持つから、何でもかんでも言いたくなってしまうという欲張りなクセ、試験までには何とか修正したいと思います。
反省反省･･･(￫＿￩)
★趣味でやっているバレーボールの技術も自分で気づかない間にアップしていたようです。仲間が驚いていました。
介護予防体操、というとご高齢の方がなさるもの、と思い込んでいらっしゃる方は多いですが、そんなことはありません。
人間のカラダの仕組み、動きの仕組みは同じですから、ボディポテンシャルメソッドの介護予防体操をすることで
ご高齢の方の動きが良くなりもしますし、スポーツをなさっているような方の技術向上にも役に立ちます。
過去、この介護予防体操指導士を取得した方は本業のダンスの動きがとても改善したとも仰ってました。
次回の4日目は認定試験日。今まで研修でやってみたことをそのまま、確実に試験で発揮してほしいです。
↓「痩せる正しい骨盤回し体操」でも、隠れ反り腰防止。キレイな歩き方、姿勢でいましょうね。
【正しい骨盤回し体操・天神女子サークル】
腰、お腹周りの脂肪が自然に落ちていく、姿勢が美しくなる、冷えない体になる、リンパも流れる、便秘にもOK、小顔にもイイ! 手ぶらでお越しください。着替えも要りません。
キレイな歩き方の基礎にもなります。
■40分1000円(その都度払い、予約制)各女性10人限定
手ぶらでお越しください。着替えも要りません。
■会場：
レンタル コミュニティスペース「goen」天神駅から徒歩５分、国体道路沿い(福新楼向かい辺り、カレーハウス「CoCo壱番屋今泉店」が1階にあり。その中嶋ビル3階301)
■日時：
6月18日(火)10：00～10：40
6月29日(土)11：00～11：40
7月16日(火)10：00～10：40
※7月の土曜レッスンはお休みします。私の日程が詰まってまして(泣)。8月は実施するつもりです～。
■申込
フォームからどうぞ。ご希望日をお書きください。
楽々フィットネス 武内美紀
記事ではいろいろと動きについて書いておりますが、WEB上での個別アドバイス等は控えさせていただいています。具体的なアドバイスをご希望の場合は、レッスンへのご参加をお願い致します。実際の動きを拝見しないことには、指導は成り立ちませんので、どうぞご理解いただきますようお願い申し上げます。★楽々フィットネス骨盤リンパ体操＆ヨガ 正しい美姿勢をサポート★
MBCスクール主宰 武内美紀
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