指輪、最近サイズがきつくなっていませんか?体重アップが原因かも?
もしかしたらリンパの流れの影響かもしれません。
PCを使うお仕事が主流になってますので
慢性的に肩こりや腰痛に悩んでる方は
非常に多いなぁと思います。
「デスクワークだから肩こりになる」とは限らないのですが、いろいろな体の事情で肩こりさんが多いのは事実です。
肩こりさんに多く見られるのが肩甲骨周りの緊張。
画像の赤マル部分は特に動いてないケース多し。
(肩甲骨は黄色マル部分で全面の鎖骨とつながっている)
この辺りが筋肉が緊張してると腋窩リンパ節周辺の流れも滞りやすいので、腕・指がむくみやすくなります。
(腕のリンパ液は腋窩リンパ節を必ず通過するからね)
あと、手首の痛み。
以前は手首の痛みは中高年に多かったけれど、今は年齢関係ないようです。
手首の痛みは、手首に原因を求めがちなんだけれど。
意外にも肩甲骨周辺を整えていくと、自然に手首の痛みも消えていきます。
痛みの原因は「手首しか使ってなかった」こと。
腕を動かす時に、肩甲骨からの連動がスムーズだと手首の負担はかなり減ります。
手首から先のトラブル。肩甲骨ととても関係が深いです。
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