新年迎えて、新たな目標を設定してる方もいらっしゃるようですね～。え? 私? ”「我がまま」「自分に正直」に在る ” これがワタクシのモットーでございます(笑)。
ところで、今年、3月の誕生日きますと私は49歳になります。
過去振り返って思いますに、
「体の動きとしては、20代や30代の頃よりも今の方がポテンシャルは高いなぁ」と。
よく生徒さんには
「それって先生だからでしょ」と言われますが、そんなことはありません。
30歳、40歳と区切りの年齢になった時に感じたのは
「体の衰えを感じるなぁ」ということでした。
でも、ボディポテンシャルメソッドで体の動きを感じながら、自然な動き、というものを取り戻し出してからは
どんどん動きが良くなってきてます。
昨日のブログ記事「体重を増やさないコツ」でも書きましたが、無理のない体の動きに変わってきてるので、ず～っと楽に動けちゃいます。自然な動きと若々しさとはとても深いつながりがあります。
数人の生徒さんからもご感想いただいてますが
「無理だと諦めてたことが、いつの間にか出来るようになってた」と。
年齢だから、と言って諦める前に、自分の動きを見直すと、諦め無くてもOK、になっちゃいます。
●いつまでも元気に暮らしてQOLをキープ
●いつまでも好きなスポーツ楽しめる
これを実現するのにボディポテンシャルメソッドは心強いサポートになります。
MBCスクールHP/ facebook/facebookページ/公式ブログ
┃[養成コース]ボディポテンシャルA級公認指導士  身体を効率よく楽に動かすことを実際に体験しながら動きの感覚を高め、日常生活動作の改善や腰痛・膝痛などの痛み解消、エアロビクスや水泳、ゴルフなど、各種スポーツ技能の向上など万人に役立つプログラムを提供できる指導者を育成します。 動きの癖を見極められ、それを的確に指導できる「眼力」 これからの運動指導者に求められるスキルです。 単に運動を教えるだけでは、体は改善しません。 隠れた歪みや癖、怪我しない・痛みのない体を動かし方を伝えられる指導スキル を持つ指導者は、まだまだ少ないのです。 動きの本質を伝える本物の指導者を目指す方、ぜひお勧めです。 事前に下記のﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座受講が必須です ・2013年4月～6月 ・MBCスクール ・動きやすい服装、タオル筆記用具 ・受講料 12万6000円 ・資格認定試験あり ・定員 6人 [内容] 日本ボディポテンシャル協会概要 ボディポテンシャル基礎理論・実技 日常生活動作・痛みの改善などの運動実技指導 ・日常生活動作（立つ、歩く、階段の昇降、腕を伸ばすなど）身体に負担がかからない楽な姿勢・動作の改善 ・腰痛、肩痛、肩こり、膝痛、股関節痛の予防と改善 ・姿勢の改善（猫背、反り腰、側湾症など） ・脚の癖の改善（O脚X脚内股など） ・ボディシェイプ ・便秘解消 ・基礎代謝アップ ・リハビリなど機能回復 ・柔軟性の向上など ・マシントレーニング開始前のウォーミングアップとクールダウンなど スポーツ技能の向上運動実技指導 ・エアロビクス、水泳、ゴルフ、テニスなど各種スポーツ技能向上に役立つ効率の良い楽な身体の使い方と動作改善 （膝や脚を挙げる、開脚、身体をひねる、ラケットを振る、腕を振る、ボールを投げる、ジャンプ、走る、 敏捷性の向上、柔軟性の向上）など ・筋力向上とボディポテンシャル ・スポーツ障害予防、リハビリなど ┃ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座  指導者にはなるつもりないけれど、少し深くボディポテンシャルメソッドを知りたい資格取得を考えているが、ボディポテンシャルメソッドの体験と概要を知りたい ・いつも怪我ばかりで困っている ・安全に効果的な指導をしたい ・なぜ肩こりや腰痛・膝痛が治らないのか ・長くスポーツやダンスを楽しみたい ・ボディポテンシャルメソッドの概要を知りたい ・骨格と動きの関わりを知りたい こういった疑問をお持ちの方、ぜひ、受講をしてみませんか。 「ボディポテンシャル入門」講座は、一般の方も、指導者も、競技者も、誰でも受講OK。 「ボディポテンシャル53プログラム」の本ももらえます。これ、すごく役に立つ本ですよ。 ※2013年度からボディポテンシャルメソッド関連の資格取得の際に、このﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ入門講座は事前受講が必須になります。 2013年3月19日(火)申込締切 ・2013年3月30日（土）10：00～17：00（奇数月で開催予定） ・MBCスクール ・動きやすい服装、タオル筆記用具 ・受講料 2万1000円 ・申込 日本ボディポテンシャル協会 ０１２０－５２５－２０５ ・修了証（資格認定ではありません。試験はありません） ・定員 6人 |