北の大地に比べたら、福岡の気温なんてたいした寒さじゃございませんが生まれた時から博多育ちとしましては、今年の冬は「風が冷たいなぁ」という印象です。
先日、生徒さんが仰った(50代女子)。
「今年の秋口くらいから思ってたのですが、去年より ”冷え” を感じなくなったなぁ」と。
そして
●体重は去年よりは増えてるけれど、友達からは「また、痩せたでしょ!! 何してるの?? 皺もなくてお肌に艶も出てる!!! 」と言われる
●かぁ～っと熱い、じゃなくじんわりと温もってる
「セルフリンパケアを習ったことくらいしか、違ったことはしてない」と。
ワタクシ的には彼女は
●セルフリンパケアを毎日実行してるので、循環が良くなってる
●ボディポテンシャルメソッドの「背骨の丸め伸ばし」動作を毎日してるので、代謝も落ちずにキープしてる
ということが原因だと思ってます。
東洋医学的な健康って「循環が良いこと」って言われてますよね。
血行などが滞ると不調になりまする。
リンパの流れと血行って深い関係があるから
リンパの流れが滞ると体の老廃物のお掃除もおざなりになっちゃって
体にはとても不都合なことが起きやすくなります。
軽～く皮膚なでて、優しく背骨をそ～っと丸めたり伸ばしたりしてるだけの生徒さん。
「今度のお正月、わざわざ歩いたりと運動しに行かなくても体重は適正状態にキープできそう～」とにこにこ。
彼女は確かに去年より体重は1キロほど増えてはいるのですが、体調絶好調なので
「これが自分にとっての丁度良い体重みたい。今まで、体脂肪率が○パーセントじゃないといけないと、数字に合わせてきたけれど、体はきつかったコト多かったんですよねぇ。
頑張ってるわりには、友人から「太った?」とか言われるし。今は体重が増えてるのに「痩せた？」と聞かれる(笑)」と。
人間は生身の体なんですから、数字・データに合わせ過ぎるのもどうかなぁ～と思います。
セルフリンパケアとボディポテンシャル、どっちも心地よく出来る
「頑張る健康法」とは真逆のモノ、心も体もゆったりとして自分らしく過ごしたいです。
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リンパのセルフケアの指導できる資格 リンパネオテクター（リンパネオティック協会認定 ）  ┃コース・1日コース（7時間） ・2日コース（4時間×2日） どちらか選べます。 受講希望日をお知らせください。 ご都合の良い日とこちらのスケジュールと照らし合わせて決定いたします。 お1人からでも開催します。 ┃受講料 8万9000円（テキスト代3500円、認定料1万5000円含む） 受講料は前払いです。入金確認出来た時点で正式申込となります。 ┃養成コース内容 ・リンパ系解剖学；体液循環仕組、分布、組織 ・リンパ系作用 ・リンパマッサージ基本理論 リンパマッサージを人に施すのではなく リンパのしくみを知りセルフでリンパケアをできるようにするのと同時に 全身のリンパケアの仕方を一般の方に教えることができるようにするための資格です。 こんな方におすすめです。 ・リンパの要素を取り入れたいと思っているトレーナー・フィットネスインストラクター ・将来サロンを開きたいと思っている方の第一段階のお勉強に ・家族の健康管理のため リンパマッサージ・リンパトリートメント・リンパケアをしてくれるセラピストは多いですが リンパケアの仕方を教えてくれるインストラクターは少ないです。 運動するとリンパの流れはよくなるので 関連付けてリンパの話をするインストラクターさんは多いです。 が、いろいろな運動指導とコラボしてリンパケアの仕方を教えることで オリジナルのレッスンが可能に。 今までの受講者には お仕事でリンパマッサージをされている方 エアロビクスやヨガ、健康体操等のインストラクターの方がいらっしゃいます。 習ったことをすぐ実践できるので、クライアントさまに喜ばれています。 美容と健康のどちらにも対応できます。 ┃申込先 ＭＢＣスクール ”お問合せ”からどうぞ。（件名に「リンパ養成コース申込み」とご記入ください） ┃会場 ＭＢＣスクール （福岡県福岡市南区高宮3－10－1 ヒルサイド高宮303 地図 ） |