ボディポテンシャルやポテンシャルヨーガのレッスンにセルフリンパケアを入れるようになって
運動だけでは得られない良さを実感していただいるようです。
よく生徒さんから言われるのが
リンパマッサージってグイグイ押して痛いもんだと思ってました
ということ。
ぜんぜ～～～ん、痛くないんだよぉっ。
グイグイ押す施術はリンパケア以外の目的が入っているかもね。
（ただ、強烈に押すマッサージは筋肉を痛めるのでNGなんだよ。うちの生徒さんが自己流でグイグイ筋肉マッサージして痛めて、別のマッサージの先生にも「そんなに押しちゃいけない」って言われたらしい）
リンパを流すには、そ～～～っと触れるだけでOKなんです。
あと、触れる部位の順番や、方向もあるから注意だね。
流す方向については、教えている教室、教えていない所がある。
うちの生徒さんが以前習ったリンパ教室では、まったく教えてなかったらしい。
私の説明聞いて、初めてだったらしい。
（流す方向無視すると、効果が、、効果が効果が、、ああああぁぁぁぁぁぁぁ
）
で、ちゃんとリンパケアのお勉強したい方は、リンパネオテクター養成コースへどうぞ。
1日、または2日で修了しますです。
セルフメンテにこれは強い味方やでぇ（なぜに関西弁???）
随時開催OKなんで、興味があったらいつでもご連絡ください。
詳細はココ ね。