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■福岡地区ポテンシャルヨーガ資格取得研修会 情報（2008年12月）
※この研修会の次の開催は当分未定。九州地区の方、チャンスですので、お見逃しなく。
■福岡地区ボディポテンシャルＡ級公認指導士、公認指導士合同資格取得研修会 情報（2009年1月、2月）
※1年に1回の開催です。日程の都合がつかない方は事務局にご相談下さい。
■橋本維知子主宰ワークショップ情報は日本ボディポテンシャル協会 のワークショップ情報をご覧下さい。
12月7日仙台、12月23日東京、12月25日福岡
■ポテンシャル・ハンド・サポート体験会のお知らせ
女性限定ポテンシャル・ハンド・サポートの特別体験会をします。未体験者が対象。
・11月29日（土） 11時～（予約済） 11時45分～(予約済) 12時半～ で募集中。1枠1名です（先着順）。
・場所 スペース・インフィニティ （福岡県福岡市南区）
・料金 1セッション30分（インタビュー込）3000円（通常50分6000円）
・申込 こちらのメールフォーム
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本日はエアロサークルのレッスンでした。
サークルメンバー、1日と２日、公民館の文化祭で微妙にお疲れモード。
エアロサークル以外にも、手芸関係のサークル活動もされてるので、作品の展示販売とお忙しかったよう。
レッスン開始から、なーんか、表情に疲れが。
なので、今日は強度落として、疲労回復プランでエアロを実施しました。
で、今日、メンバーの動きで気付いたのが、軸足の骨格アライメント。
マーチにしろ、ステップタッチにしろ、軸足は左右、入れ替わりますよね。
それが今日に限って、数人が曖昧なんです。
たぶん疲れなんだろうなぁ。
軸足の骨格アライメントの見方は
足首関節、膝関節、股関節が縦垂直に並んでいるイメージなんです。
（あと腕の付け根内側辺りも関連あり。これについては、ポテンシャルヨーガの資格取得研修会で詳しいレクチャーがあります。興味のある方、受講してみて下さい。なんで自分の身体バランスが悪いのか、よーーっく分かります）
メンバーのマーチやステップタッチ見てると、どちらかの足の軸が曖昧。
メンバーのうちの一人は、レッスン中盤から、右の股関節周りに、ダルさ・疲労感・微妙な痛みが起きていました。
彼女の場合は骨盤が歪みにも関係有（今、調整中。このケースは膝関節変形症にもつながる）。
右足の動き見ていると、
「
右足での”軸”という感覚が非常に曖昧な感じ」が顕著。
クールダウン時に、2人組になって、お互いに軸と足の骨格のアライメントのチェックをしてもらいました。
お互いにアライメントチェックすることで、軸足の骨格アライメントへの気付きになったみたい。
最後に呼吸のエクササイズで、カラーブリージングして終了。
少しは疲れも解消できたようです。
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