こんにちは(・∀・)
今日は相棒のちびたを紹介します♪
凶暴だけどいい奴。ちなみに男。私は女(*ﾟｰﾟ*)
ちびー、めっちゃ見事な猫背ね！！
どれ、ちょっと寝てみなさい。
首すごい凝ってるじゃん！！背中も・・・・楽になってきた？
この猫背姿勢、BODY＋メンバーにも何人かいます！！！
猫背になると首が前にでてきます。そして腰がそれやすくて骨盤のバランスも崩れます。
そうすると内臓機能にも影響が。。姿勢って大事です！！
固まって癖ついた筋肉筋膜のバランスを調えてよい姿勢を取り戻しましょう♪
近々良い姿勢維持によいストレッチUP↑☆