さて、今日紹介するのは、ホッケ！みなさん知ってましたか？ホッケが魚の中でもPFCバランス的...

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さて、今日紹介するのは、ホッケ！みなさん知ってましたか？ホッケが魚の中でもPFCバランス的に最強なのです。なんと言ってもFの少なさですね。魚の脂は良質な不飽和脂肪酸なので毛嫌いする必要は無い脂質ではありますがガチガチの減量期に入ったらそれすら気にしていきたいですよね。脂質は、停滞期とかにガツンとチートデイに入れるくらいで十分ですからね。なので毎日食べるならホッケ！減量中のあなたにオススメですよ！ p:f:c=7:0:3 ボディーオプティマイズの記事は、ウェブ版でどうぞ！ウェブ版のリンクは、こちらhttps://www.body-optimize.com/blogarticleupdates/もしくら、プロフィール@body.optimizeからどうぞ。質問があればお気軽にコメントにどうぞ。100%返信します。 #bodyoptimize #ボディーオプティマイズ #減量 #糖質制限 #フィジーク #サプリメント #クレアチン #クレアクター #fitness #モチベーション #サプリ#フィジーク #トレーニング #fit #anytimefitness #fitness #ジム #筋トレ #筋肉 #ダイエット #フィットネス #ボディービル #除脂肪体重 #コンビニ飯 #コンビニダイエット飯 #手軽にダイエット #減量食 #食トレ #pfcバランス #コンビニ減量飯

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