こんにちは。
福岡県八女市のパーソナルトレーニングジムBODYNI(ボディーニ)のトレーナー中谷拓也です。
当ジムでは、ダイエットやボディメイクはもちろん、肩や腰・膝のリハビリ目的の70代から、スポーツのパフォーマンス向上を目指す小学生まで、様々なニーズに合わせてトレーニングを行っています。
－－－－－
✔︎41歳 ✔︎男性
✔︎身長:176cm ✔︎体重:75.7kg（2018.11.04）
「ダイエット＝体重を減らすこと」ではありません。
同じ1キロでも脂肪と筋肉では体積が違います。
脂肪:筋肉＝3:1
脂肪の方が3倍も大きく見えます
体脂肪を落とすにはポイントを押さえた筋トレと食事コントロールを！
ーーーーー
福岡県八女市にある
完全予約制の
パーソナルトレーニングジム
予約受付中
↓↓お問い合わせ↓↓
info@bodyni-fitness.com
まずはお気軽に!!
インスタあります
↓↓↓
bodyni_fitness_yame
ーーーーー