【John Garey氏のマスタークラス開催！】
STOTT PILATES®マスターインストラクタートレーナーのJohn Garey氏が、今年の11月に来日
マスタークラスを開催致します
開催日時：11月21日（月）
会場: コンベンションホールAP浜松町
〒105-0011 東京都港区 芝公園2-4-1 ダヴィンチ芝パークB館地下1F
03-5405-6109
https://www.tc-forum.co.jp/kanto-area/ap-hamamatsucho/?gclid=CjwKEAjwjqO_BRDribyJpc_mzHgSJABdnsFW7LkfFqsCG2zo8nZAJw-yy2IbZUffaNL07ZfwFF0qjBoCz2bw_wcB
時間/内容：
10:00-12:00
「Pilates Mat Recovery Workout.」
（リカバリーの為のマットピラティス）
￥7,000（税込￥7,650）
・初級レベル
・使用プロップ : フレックスバンド
初心者や更に身体を動かす必要があるお客様、アスリートのリカバリーに最適な内容です。チャレンジワークアウトからの早い回復も促します。身体の若さを保ち、動きの質を高めていきます。
13:00-15:00
「Pilates Mat with Band and Mini Ball.」
（フレックスバンドとミニボールを使用したマットピラティス）
￥7,000（税込￥7,560）
・中級レベル
・使用プロップ : フレックスバンド、ミニボール
従来のピラティスにプラスしたワークアウト。バラエティとチャレンジが加わり、楽しく元気が出るエクササイズです。主なフォーカスは体幹と下半身。
15:30-17:30
「All You Need is You.」
（パーフェクト自重筋トレーニング）
￥7,000（税込￥7,560）
・中級レベル
・使用プロップ無し
中級と上級の動きが、クリエイティブと共にハイエナジーになっているマスタークラスです。ワークアウトは、4セクション(全身、下半身、上半身、体幹にフォーカス)に分けて行います。
マスタークラスを３つまとめてお申込の方は、￥20,000（税込￥21,600）となります！
＊なお、John Garey氏のマスタークラスは、STOTT PILATES®のワークショップとは異なります。
マスタークラスはすべて、CEC対象外ですのでご注意ください。
＊また会場は、原宿のBODYMODEのスタジオとは異なりますのでご注意ください。
＊海外から講師をお招きするため、気象や交通事情などにより、直前で内容が変更される可能性もありますが、その点ご了承ください。
マスタークラスへのお申込は、以下のサイトから、もしくはbodymode.event@gmail.com（担当：山本）へ直接ご連絡ください。
お申込はこちらから
→https://ssl.form-mailer.jp/fms/87383fb0467995
＜お振込先＞
りそな銀行 渋谷支店
1358828 BODYMODE カトウ テルコ
■■申込締切：2016年11月14日（月）まで■■
＊料金のお振込みをもって、申込の手続きが完了となります。ご希望のマスタークラスの受講代金を、上記口座にお振込みください。
＊これ以降のキャンセル・変更はできませんのでご注意ください。
＊開催当日まで1週間を過ぎてからのキャンセルは、いかなる理由であっても、料金の返金はできませんのでご注意ください。
〜John Garey氏プロフィール〜
ニューヨーク大学大学院体育学修士。
理学修士、NACA 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
オンラインで指導者情報向けにフィットネスやピラティスのプログラムを提供している〜JohnGareyTV.comの作成者。また、ロサンゼルスで唯一のSTOTT PILATES®公認ライセンストレーニングセンターJohn Garey Fitness and Pilates（カリフォルニア、ロングビーチ）のプログラムディレクターでもある。さらに、Merrithew Health & Fitnessで、ストットピラティスのマスタートレーナーも務め、多くのフィットネスやピラティスのDVDでも有名である。
国際的なピラティスやフィットネスのプレゼンターであり、海外14ヶ国やアメリカ全土でワークショップやレクチャーを展開し、フィットネスやピラティスの指導者から絶大な人気を集めている。
また多数の国際的出版物 Men’s Fitness, Shape, ePregnancy, Pilates Style, LA Timesなどに執筆や出演をしている。
各マスタークラスの定員は、100名です。定員になり次第、締め切らせていただきますので、お早目にお申込みください。
何かご不明な点、ご質問等ありましたらスタジオまで、お気軽にお問い合わせください。
宜しくお願い致します
IR（リフォーマー初中級）コーススタート！
皆さん、こんにちは
本日よりIR(リフォーマー初中級）コースが始まりました
今年最後のリフォーマーコース。
5原則、姿勢分析、プログラミング、エクササイズ。
しっかり学んで、お客様の指導にどんどん取り入れていってください
IMP（マット初中級）コース最終日
皆さん、こんにちは
本日IMP（マット初中級）コース最終日でした
あっという間の8日間。
これから試験を受ける方、次のコースを受ける方、皆さんそれぞれですが、
またスタジオでお会いできるのを楽しみにしています
WS「STOTT PILATES® Post-Natal Pilates」
皆さん、こんにちは
本日2本目のWS「STOTT PILATES® Post-Natal Pilates」が開催されました
今回ちょうど産後の方もWSに参加していただき、エクササイズで身体が引き締まるのを感じていただけました
勿論、産後の人だけでなく、普段のセッション、高齢者にも使える内容がたくさんのワークショップでした
次回のWSの予定は10/27（木）。
妊婦さん向けのリフォーマーを使用したワークショップなどを開催の予定です。
参加をご希望の方は、お早めにお申込ください。
WS「STOTT PILATES® Mini Stability Ball™ Workout」
皆さん、こんにちは
本日「WS STOTT PILATES® Mini Stability Ball™ Workout」が開催されました
今回はイスラエルからWSを受講しに来てくれた人もいました。
ストレッチや、体幹を強化するエクササイズがたくさんあり、グループクラスなどでもすぐに使えそうなものがたくさんありました
次回のWSの予定は10/27（木）。リフォーマーを使用した、妊婦さん向けのワークショップなどが行われる予定です。
参加をご希望の方は、お早目にお申込ください
