ICHRコース最終日

皆さんこんにちは

本日チェアーコース最終日でした

3日目の本日は、中級エクササイズとプログラミングについてのお勉強でした。
マットやリフォーマーとの違いなど、皆さん新たな気づきがたくさんあったようです

皆さん、チェアーコースお疲れ様でした