チェアー初中級コース(ICHR)2日目 | BODY MODE BLOG
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チェアー初中級コース(ICHR)2日目
皆さんこんにちは
昨日より、チェアー初中級コース(ICHR)が始まりました
チェアーコースは3日間のため、明日が最終日です
指導練習では、皆んなでアライメントのチェック、修正の方法を練習していました。
慣れないチェアーのエクササイズに、皆さん大変そうでしたが、「面白い!」という
声も聞かれたり
明日はあっという間の最終日です
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