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• 身体のことを、また始めよう！
• ～月いち。カラダほぐし～　美浜町にて。
• 『　月いち。カラダほぐし　』美浜町にて。
• 『月いち。からだほぐし』やります(~o~)
• 体操はダンス。神にささげるダンスのようなもの。
• 足首をやわらかく。土台は大切。
• 体操は、ダンスなのだ♪♪
• 『カラダの声を聴こう！ゆっくりラジオ体操』の日程。
• 自分の体を信頼することは、世界を信頼すること。
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  弱いところほど、強いところかも。
• カラダをゆるめて出来るようになったこと。
• 起こってることに、意味付けをやめてみる。
• 自分にとっての最上級を、人と比べない。
• まず自分に最上級のケアを許す
• 見えるものも、音であるということ。
• 私たちは骨で、全身で音を聴いている。
• ２月からの、『カラダの声を聴こう　～ゆっくりラジオ体操～』
• やさしくふれることと、ホルモンの関係。
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  わからないときは体にきく
• 自分という大切な楽器を磨く。。。

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