- 前ページ
- 次ページ
8月になりましたね~(~o~)
暑いし、
お盆が近づいて、なんとなく気ぜわしくて
カラダ、気持ち。
つまってきていませんか?
これだけ暑くなると
冷房や冷たい飲み物などで
意外にカラダが冷えているかもしれませんね。
いまの時期だからこそ。。。...
カラダを温めたり
ゆっくり動かしてほぐしてあげましょう。
8月10日(日)は、美浜町のダブルアールさんにて
~月いち。カラダほぐし~ ですよ~♪
カラダの深部、細胞の奥のおくを
ゆっくり溶かしていきましょう(~o~)
ゆったりとした動きの気持ちいいカラダほぐしです♪
ゆったりとした動きの気持ちいいカラダほぐしです♪
~月いち。カラダほぐし~
8月10日(日)10:00~12:00
< ワーク内容はこちら >
↓
☆今日のカラダの状態を知る
☆自分でできるカラダほぐし
・腰まわり、股関節まわり
・腕から肩、肋骨ほぐし
・足首ほぐし
☆疲れにくいカラダの癖をつくるポイント
*ナビゲーター: 田上 紀子
*参加費: おひとり 1,500円
*持ち物: バスタオル、飲料水、
靴下か、やわらかい室内履きなど
*準備のため、事前にご予約をお願いいたします。
・坐骨で座ってバランスをとる
・カラダはどこから曲がるのかな?
*場所: ダブルアール生活リハビリセンターさま
(美浜町大藪、国道27号線沿い)
*ナビゲーター: 田上 紀子
*参加費: おひとり 1,500円
*持ち物: バスタオル、飲料水、
靴下か、やわらかい室内履きなど
*お申込み: 090-4326-5054 (田上 紀子)
*準備のため、事前にご予約をお願いいたします。
7月6日(日)は、
『月いち。カラダほぐし』
美浜町、ダブルアールさんにて。
ゆっくりカラダを動かす、カラダほぐしです。
骨盤の揺りイスで、
ゆらゆらとカラダのバランスをとってみましょう。
定期的にカラダをほぐしたい方も、初めての方も...
どうぞいらしてくださいね。
詳細は下記のとおりです。
『月いち。カラダほぐし』
~カラダをゆるめて、心のスペースを空けましょう~
*7月6日(日)10:00~12:00
*ダブルアール生活リハビリセンターさまにて
(美浜町大藪、国道27号線沿い)
*ナビゲーター 田上 紀子
*参加費 おひとり 1,500円
*持ち物 バスタオル、飲料水
*お申込み: 090-4326-5054
(田上 紀子)
(準備のため、事前にご予約ををお願いいたします)
敦賀市の、
(準備のため、事前にご予約ををお願いいたします)
敦賀市の、
アールスタイルさんでも開催しています。
アールスタイルさんでの7月の予定は、
アールスタイルさんでの7月の予定は、
7月13日(日)です。