幸せを感じる身体を作っていこう。

身体が喜ぶこと
細胞が喜ぶこと
栄養のこと

意識のこと

みんなの身体がよくなっていくこと
たくさん幸せを感じられる身体を育てること、
再び始めます!
8月になりましたね~(~o~)


暑いし、

お盆が近づいて、なんとなく気ぜわしくて

カラダ、気持ち。

つまってきていませんか?



これだけ暑くなると

冷房や冷たい飲み物などで
意外にカラダが冷えているかもしれませんね。




いまの時期だからこそ。。。...

カラダを温めたり

ゆっくり動かしてほぐしてあげましょう。


8月10日(日)は、美浜町のダブルアールさんにて

~月いち。カラダほぐし~ ですよ~♪



カラダの深部、細胞の奥のおくを
ゆっくり溶かしていきましょう(~o~)

ゆったりとした動きの気持ちいいカラダほぐしです♪




~月いち。カラダほぐし~


8月10日(日)10:00~12:00



< ワーク内容はこちら >
     ↓
☆今日のカラダの状態を知る

☆自分でできるカラダほぐし
 
 ・腰まわり、股関節まわり
 
 ・腕から肩、肋骨ほぐし
 ・足首ほぐし

☆疲れにくいカラダの癖をつくるポイント
 ・坐骨で座ってバランスをとる
 
 ・カラダはどこから曲がるのかな?





*場所:  ダブルアール生活リハビリセンターさま

        (美浜町大藪、国道27号線沿い)

   


*ナビゲーター: 田上 紀子

*参加費: おひとり 1,500円

*持ち物: バスタオル、飲料水、
       靴下か、やわらかい室内履きなど


*お申込み: 090-4326-5054 (田上 紀子)




*準備のため、事前にご予約をお願いいたします。




7月6日(日)は、

 『月いち。カラダほぐし』

美浜町、ダブルアールさんにて。



ゆっくりカラダを動かす、カラダほぐしです。

骨盤の揺りイスで、

ゆらゆらとカラダのバランスをとってみましょう。

定期的にカラダをほぐしたい方も、初めての方も...
どうぞいらしてくださいね。


詳細は下記のとおりです。



『月いち。カラダほぐし』

~カラダをゆるめて、心のスペースを空けましょう~



*7月6日(日)10:00~12:00

*ダブルアール生活リハビリセンターさまにて
         (美浜町大藪、国道27号線沿い)

*ナビゲーター 田上 紀子

*参加費 おひとり 1,500円

*持ち物 バスタオル、飲料水

*お申込み: 090-4326-5054
          (田上 紀子)

(準備のため、事前にご予約ををお願いいたします)




敦賀市の、

アールスタイルさんでも開催しています。

アールスタイルさんでの7月の予定は、
7月13日(日)です。