つま先 指先

どうもー
ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ　
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
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今回のテーマはこちらです
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つま先　指先
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つい最近発見した事です。

つま先立ちをしていただき

手の指先に力をいれると

つま先立ちをする為のふくらはぎに力が入ります。

つま先立ちを安定させる為

手の指先に力入れるのは関係ないようで、体の中では繋がっているんですよね。

一度お確かめください。

◆スーパーダンサー養成講師　ＫＡＺＵ◆

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