ダイエット 健康 悩み解消 腰痛 肩こり 解決には？？ 1

どうもー
ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ　
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
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ダンスの事を書いているのではなく
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今回のテーマはこちらです
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ダイエット　健康　悩み解消　腰痛　肩こり　解決には？？
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ダイエット　健康　悩み解消　腰痛　肩こり　解決には？？

皆さんの悩みの種であろうと言う物を掲載いたしました。

そして一つ別々の事だと思われがちですが

実は全て一つの事から来ていて

全て解決出来るのが歩き方なのです。



僕が長年知調べて来ての答えは

姿勢

姿勢が悪い様々な問題を引き起こします。


まずは中身から言うと

姿勢が悪いと

内臓の位置に成らない為

健康になりにくく

うつむきになるので悩み事が増えます。

うつむきになると言う事は

首が下に下がるので肩こりを引き起こし

肩が前に出ていると言う事は、背筋も悪くなり

腰痛も引き起こしてしまいます。

姿勢が悪いと身体の中の様々な物事が起こり流れが悪くなりますが

内臓の位置が悪いという事でダイエットが難しくなります。



ただ一つの事をするだけで

全て解決出来るのですが、

これは又明日のお話です。

◆スーパーダンサー養成講師　ＫＡＺＵ◆

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