微妙に揺れているを感じてください。

どうもー
ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ　
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
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微妙に揺れているを感じてください。
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まっすぐ立ちます。

でわまっすぐ立てていますよね？

知ってますか？

目で見た物を脳が調整してまっすぐ立っているという風に調整している事

本当かどうか？

怪しいものでしょ？

立っている目をつぶって見たら解る事です。

微妙に足の裏であったり

頭であったりがフラフラしているのを解っていただけますか？

この普段わからないフラフラする感じを

補正しているのが両目で見た物脳で補正しているのであって

普段は実は不安定と言う事を

解って貰えればと思います。


普段が不安定だという事は

安定を得る為に

足の裏に体重が乗っているのを感じて

体幹をキチンと意識するとＢＯＤＹバランスは非常に良くなりますよ。

◆スーパーダンサー養成講師　ＫＡＺＵ◆

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