体調管理もサポートします❣️
karadaの声聞いてみたことは⁉️
１~２~３で効率よく動ごかせば
健康美筋力が自然とついちゃう❣️
浮腫み…水毒
メタボリック…食毒
毒になる前に
なってしまってからも
なってしまってからも 一緒に効率よく動かせば大丈夫❣️
yoshikawaメソッド座学の一部(少人数制で実践)
体調管理をサポートもします
体の中にある五つの内臓＋六つの腹わた
〜五臓六腑(ごぞうろっぷ)〜
肝臓。脾臓。
【六腑】大腸。小腸。胃袋。
胆のう。膀胱。➕
三焦(上・中・下の位置あり)
＊消化の吸収及び大小便の排泄
をつかさどる。
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体調が良くないときは…☝︎
栄養を取り過ぎてはいけない
口から食物を取り入れて消化させる
機能は大変なエネルギーが必要…☝︎
以前の私は少食で🤚
栄養が取れているのかと…☝︎
周囲の人に心配されるほど
ですが効率良く動ける
血流が正常に働き栄養分配が良い
普段から食べ過ぎではなかった
こと奇跡を起こせたのです
先人の教えに…☝︎
腹八分目は医者いらず
腹六分目は棺おけ知らず⁉️
腹六分目で老いを忘れる
体調管理はどうでしょうかぁ〜。
お一人様の自己管理サポートします
🌼〜yoshikawaメソッド〜🌼
代表 吉川知慧(chisa)「自力」が使えるkarada作り応援中