を『姿勢美人』になれるには…☝︎
ウォーキングの前に日常の歩き方が
気に
なる人になることです
なる人になることですぜひ本日から如何でしょうか
『姿勢美人』は健康体…☝︎
応援📣してます
①足首から踵に意識を集中歩行
👣さっさか歩くこと３分間
移動時に何度も繰り返す
出勤、登校時に足元に気をつけ
実行されて下さい
されて下さい②腰位置が手のひら１枚上に位置
してると脳をダマして歩行する
👣リズムが大事 三日連続実行
1回実行するのも難
そうなぁ
そうなぁ🔻家の中にいる時間がながい女子
🔻外出する事が制限されてる介護
をなさっている人
家の中歩行でもOKです
出来ない理由を作らないで下さい
健康体はご自分で✋お薬💊は補助
体調良好やる気・勇気が出ます
やる気・勇気が出ますさっさっか歩行するだけで
するだけで姿勢美人にまでなる予定です
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女性限定数名様と…☝︎
(主に生徒さんからのご紹介)
LINEでレッスン始めてました
実は微調整が必要です
私と切り替え時にタイミングを
合わせて頂きます
動画とトーク切り替をタイミング
よくいたします✋
詳細を確認なさりたい方は
連絡お問合せ下さい
【連絡先】吉川知慧(chisa)
🌼bodymente5555@willcom.com
📞07056274133
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外出する🏃🏃♀️リズムを作り上げる
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股関節=股から脚を動かし歩行する
成長期にある一定のエネルギーが
必須です。
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▽学校に行く“スイッチ”を忘れた⁉️
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主な活動場所…☝︎仙台駅近郊にて
ぜひご参加頂きたい女子
▽学校に行く“スイッチ”を忘れた⁉️
▽友と“会話する”楽しさを忘れた⁉️
▽“早朝起床”を忘れ睡眠リズムが
▽“早朝起床”を忘れ睡眠リズムが
乱れ、体の成長が止まった⁉️
女性機能:
生理不定期を放置しているのは
NGです
「歩行矯正」大事です👣
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主な活動場所…☝︎仙台駅近郊にて
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◆骨盤➡️股関節➡️太ももライン集中
凸凹修正❗️腰痛・股関節痛・膝痛
◆平行感覚を保てる小走り。
◆とりあえず元気になるつま先歩行。
◆とりあえず元気になるつま先歩行。
脳内スッキリ歩行矯正。
歩行矯正。ーーーーーーーーーーーーーーーー
考え過ぎから解消されるのも歩行。
行動範囲が広がる のも歩行です。
のも歩行です。ーーーーーーーーーーーーーーーー
出張講座・個人セッション等々も
承ります。🌸