カラダと心のストレッチ:ゆっくりモゾモゾですね

💞yoshikawaメソッド💞

代表吉川知慧(chisa)です

行動してる体から心を読み解いてく

心と体のストレッチwおうごかと

レクチャーしてま～す❣️

幾つものレッスン立ち上げ

てるますが…。

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動作がパターン化してる癖を見極める。

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癖を分解していき体のパーツ部位を

筋肉～関節へと正しいパターンを脳

が理解しやすいように変更する。

丁寧に説明を加えて
支点・力点・作用点で組み立て直す。
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NHK文化センター内容も盛り沢山

「歪みを取る体操」では

歩行矯正

生活に必要な筋力をつけてまーす。

勤め帰では本日も１日

お疲れさまでした～🤗

ゆっくりとモゾモゾを寝る時に

お尻だけて脚は宙にかばせて

〜yoshikawaメソッド〜