大人美BODY KANA @bodymakekana1022
先日の投稿
肩甲骨、6方向に動くと思っている方が多かったので、説明
前に倒れる、後ろに倒れるというのが、わかりづらかったかな？
肋骨、背骨の動きに沿うように、または肋骨の形（パッカーンになっていたり）にも影響受けるかなと思います
鎖骨や腕の動きに肩甲骨の動き、繋がりを感じられるようになると、体、ぐっと変わってきます
体は繋がっているので、1部分だけやっても変わりません
体の繋がり感じながらボディーメイクしてみませんか？
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鎖骨周りのほぐし方、肩甲骨との繋がりも動画に入っているので、是非プレゼントお受取り下さい
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