ブリタ浄水器
こんばんは！
タイトルにもある通り、
日常の中でこまめに水分補給はできていますか？
水分補給といったら何を飲んでいますか？
わたしはを『お水』飲んでます☺
今までペットボトルのお水を買いだめして
それをボトルに入れて持ち歩いていましたが、
なんとなくコスパが悪い気がして
今回『ブリタ』を購入してみました！
水道水がまろやかなお水に変身✨
詳しくはネットで！笑
話は変わりまして、、、
わたしはジムのトレーナーとして
働く前は水分補給＝お茶、炭酸やジュースなんかも
たくさん飲んでいました😓
そんな当時の姿がこちらです。
＼ どんっ ／
太ってはいませんでしたが、
いつも顔や脚がむくんでいました😢
ジムのトレーナーとして働き始め
食事や水分について見直し、
お茶・ジュース・炭酸ばかり飲んでいたのを
辞めてお水をとるようになってからの姿は、、、
【全身】
腕や脚がスッキリしました！
【顔】
スッキリしたかな？
水分以外にもがんばったことは
たくさんありますが、日常のちょっとした
心掛けで変わることもあります😉
以上、ブリタの紹介と
わたしのbefore→afterでした♡
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