ダイエット日記

32歳女性、身長161cm、体重60kg、体脂肪率32.4%のダイエット記録です。踏み台昇降とコアリズム、適度な食事制限でのダイエットをしています。
Start→2024.07.01/71.4kg
Latest→2025.08.10/60.0kg